no ale

Chwilę nie podglądałam a tu taki zwrot akcji jakieś myśli o wycofaniu się z konkursu:-{ Odpocznij troszkę i do roboty%-) no ale też nie przesadzaj :-)

[...] suszyło @@-)%-) Iza maksami sugerowałam się 'wzorem' u którejś z dziewczyn w dzienniku, z poprzedniego roku i też mi się wydawało, że tych powtórzeń jest trochę za dużo, no ale pomyślałam, że jak tak trzeba to nie ma co ;-] Odnośnie odwodnienia to mam zostawić tłuszcze na tym poziomie co miałam czyli 75 g? Przecież to bida z nędzą będzie %-) [...]

Aha i che jeszcze dodac odnosnie KravMagi że wyzwalanie agresji to jest element KravMagi mało sie o tym mówi ale to fakt.No chyba że mi powiecie że naparzanie sie w tłumie(w formie cwiczen oczywiscie)i krzyczenie głosne na siebie nawzajem to niejest wyzwalanie agresji??Gdybym mógł cofnąc czas to najpierw poszedł bym na kick boxing albo [...]

[...] że niewspomne im dłużej na bombie i więcej teta tym potem bardziej prze***any blok no i wy***any kortyzol na filmie ziomek łądnie zbity no ale ...jak wejdzie ci kortyzolowa bania po cyklu to zapomnij o takiej definicji ..mi po 4 miechach na dawkach 250 e5d kortyzol do dziś niechce zejść poniżej normy ..al [...]

na pewno , jak bedzie w pozniejszym terminie, to bedziecie miec wejsciówki postaram sie to załatwic, a jak nie to bull tez sie troche zezloscilem%) bo juz wzialem sobie wolne, itd. no ale co zrobic, pewno bylibysmy tylko my z forum Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-11-26 23:03:34

no do takiej restrykcyjnej to jeszcze mi daleko.. ale może kiedyś... za to pewnie efekty dużo lepsze bedą, no ale aktualnie i tak wszystko pod ciuchami ukryte więc jeszcze nie ma co się spieszyć na wszystko przyjdzie czas xD fakt głównie chodzi o utrzymanie bilansu.. to podstawa, ale czy jednak jesteście za szamaniem nabiału codziennie czy jednak [...]

Czy ciekawiej to kwestia gustu i sportu, jaki się uprawia. Fedor miał trochę innych rywali, no ale to jednak ciężka... Ostatnio oglądałem jeszcze raz walkę w Abu Dhabi i naprawdę Maia nie ma sobie nic do zarzucenia, zwłaszcza, że to jednak był Anderson. Tak czy owak - 7 lipca "zdetronizował" UFC-146, będzie się działo !

"Dokumenty (kody kreskowe wraz z hologramami, formularz zgłoszeniowy, informacja o wybranej nagrodzie), muszą zostać przesłane za poręczeniem zwrotnym(...)" Poręczenie zwrotne? No ale wysle normalnie.

NUTRAFIRM oki, zrozumialem moj blad nie dalem potwierdzenia odbioru :(, no ALE przesylka zostala nadana na dokladny adres, wiec mysle ze problemow nie powinno byc, wszystko jest elegancko zapakowane w koperte,punkciki,formularz :( te 133 pkt zbieralem cale zycie :(, bardzo mi na tym Zalezy pozdrawiam : D

No ale po co im Nip i Pesel ??? Ja wyslem i tamtego pola nie wypelnialem tak jak setki innych ludzi jak by chciecli to by zrobili osobne rubryki do nipu i peselu WIEC nie trzeba

Jest :) Dzięki za pomoc, trochę szkoda tego HMB no ale mój błąd to był... Pozdrawiam

sama arginina ok , ale rowniez skutkiem jest synteza NO , w okolicach okolotreningowych dostarcza sie malo antyoksydantow stad niebiezpieczne sa NO buzery jesli ktos nie ma odpowiedniego zaplecza antyoksydacyjnego. owszem suplementacja arginina nie bedzie sama przesadzala(mowie tu o zwiekszonym wydzielaniu reaktywnego NO), ale dodajac wolne [...]

co do wyjscia z VLCD..wiadomo stopniowo zwiekszamy kalorycznosc diety dodajac wegle i tluszcze no ale wlasnie w jakim tempie zwiekszac? 100kcal na tydzien troche malo, myslicie ze kolo 200kcal na tydzien moze byc?

Szamałem clen na vlcd i jak dla mnie to jest porażka, niedość że dieta Cię zmęczy jak sam skur..... to jeszcze clen. Ogólnie odradzam samo vlcd dobrze tnie no ale różni ludzie są, pisze tylko moje odczucia.

nie wiem ja jestem jakimś w ogóle innym przypadkiem, ładowanie w sobotę zrobiłem, głodu ani widu ani słychu jak i wczoraj tak i dziś. Na treningu były chęci i w ogóle nawet pompa weszła... No ale tak jak piszesz micz nic tylko się cieszyć :-D

Jestem za Materlą , no ale może mieć ciężko , najwazniejsze że koniec tej dziwnej sytuacji i będzie wiadomo kto jest mistrzem tej federacji :)

no ale 100 gr fatu to nie vlcd

no, ale on bandzioch ma! o to mi chodzi! %-)

No ale już nie ma o czym dyskutować... Fitneski robią redukcje na 2500kcal a żeby chłop się na 800kcal musiał wycinać to jakaś parodia jest jak dla mnie:-) Redu na 800kcal a masa na 1600kcal i jaka oszczędność kaski na jedzeniu ;-)

Kurde, ciezko mi to na biezni robic, a silownia jest w takim miejacu, ze tez zbytnio nie mam gdzie. No ale sprobuje tych 8 sprintow po 100m. Jaka przerwa miedzy nimi? I co z kaloriami? Zostaje na 2800?